กล้วยหอมกับโรคหัวใจ

กล้วยหอม กับ โรคหัวใจ
ในกล้วยหอมสุกจะมีน้ำมันหอมระเหยมากทำให้กล้วยมีกลิ่นหอม กล้วยหอมอยู่ในตระกูลเดียวกันกับ กล้วยน้ำว้า แต่กล้วยหอมมีอะไรที่พิเศษแตกต่างไปจากกล้วยน้ำว้าตรงที่สรรพคุณของมัน กล้วยหอมเป็นผลไม้ที่มีกากใยสูง และมีสารอาหาร แร่ธาตุ ที่มากกว่ากล้วยน้ำว้า และกล้วยอื่น ๆ ในกล้วยหอมจะมี วิตามินเอ วิตามินซี แคลเซียม ฟอสฟอรัส สารเพกติน และที่สำัคัญมีโพแทสเซียมสูง เรียกว่าเป็นน้อง ๆ รองมากจากสตรอเบอร์รี่เลยทีเดียว แต่กล้วยหอมให้พลังงานน้อยกว่ากล้วอื่น ๆ


ผลกล้วยหอม
- ช่วยเรื่องของโรคหัวใจ ช่วยทำให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรง
- ในกล้วยหอมมีกากใยสูงช่วยเรื่องการขับถ่าย
- ลดอาการไข้ ไอเรื้อรัง

วิธีทำ นำกล้วยหอมต้มกับน้ำตาลทราย เอาน้ำมาดื่ม
- บำรุงผมให้สวยและแก้รังแค 
วิธีทำ เอากล้วยหอมบดผสมกับน้ำมันทานตะวันและมะกูด นำมาหมักผมทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง แล้วล้างออก
เปลือกกล้วย
- ช่วยป้องกันโรคความดันสูง และภาวะเส้นเลือดในสมองแตก 


วิธีทำ น้ำเปลือกกล้วยหอมต้มกับน้ำ แล้วดื่มเหมือนน้ำชา
- แต่ผักและผลไม้มีคุณอนันต์ก็มีโทษมหันต์เหมือนกัน ถ้า กินมากเกินไปอย่าง กล้วยหอมถ้าเรากินมากเกินไปก็จะทำให้ท้องอืดและก็เป็นลมได้นะ สำหรับคนที่แพ้กล้วยหอมก็จะมีอาการรุนแรงมากขึ้น ถ้าจะกินกล้วยหอมระหว่างมื้อ ก็สัก ครึ่ง - 1 ลูกก็พอ การกินที่พอเหมาะก็จะทำให้เรา สุขภาพแข็งแรง ไม่มีโรคภัยนะ

Visitors: 83,322