หัวเข่าซ้ายเสื่อมตั้งแต่ปี 52

ผลเอกซเรย์ระบุว่าหัวเข่าซ้ายเสื่อมตั้งแต่ปี 52 มีอาการบวม จับแล้วรู้สึกหัวเข่าร้อน เวลาลุกขึ้นยืนต้องใช้ 2 มือ ช่วยดันพื้น หลังจากนั้นยินนิ่ง ๆ ตั้งหลักซัก 1 นาที ก่อนก้าวขาเดิน มิฉะนั้นจะปวดจนก้าวขาไม่ออก เวลาปวดร้าวตามเส้นต้องสลับนึ่งเป็นระยะ ๆ ตอนกลางคืนต้องนอนงอเข่า เพราะเหยียดขาลำบาก มีเสียงดังกึกกัก และรู้สึกปวด แม้แต่ล้างจานยังต้องนั่งบนเก้าอี้ ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นอาจจะต้องผ่าหัวเข่า เมื่อปลายปี 56 ญาติแนะนำให้รู้จัก BIM เมื่อปลาย ธค. 56 ทานอยู่ 10 วัน รู้สึกขาไม่หนัก ไม่ตึง จับหัวเข่าแล้วไม่ร้อน ลองเหยียดขาดดูไม่มีเสียงดังกุกกักไม่รู้สึกเจ็บ ไม่ต้องใช้มือช่วยดันพื้นตอนลุกขึ้น และหลังจากลุกแล้วเดินต่อได้ทันที ขับรถจากกาญจนบุรีไประยองแล้วไม่ปวดหัวเข่า นอนเหยียดขาได้ปกติ  ทำงานตั้งแต่เช้าถึงเที่ยงก็ไม่เป็นอะไร เดินขึ้นลงบันไดได้ปกติ ลองไปเต้นแอโรบิค ยังเต้นได้  ไม่ปวดเข่า (สีชมพูเช้า 2 เย็น 2 แคปซูล

Visitors: 83,327